篠原奈緒子のmy best!【2021年】ナイトキャップのおすすめ人気ランキング14選
寝ぐせを着けたくない人や、睡眠中なるべく髪に負担をかけたくないときに役立つのがナイトキャップです。メンズでも抵抗なく使えるデザインだったり、サイズ調節ができたりと種類が豊富にあります。とはいえ取り扱うメーカーも多く特徴もまちまち。一体どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、ナイトキャップの選び方と、人気のおすすめ商品のランキングをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
ナイトキャップって必要?その効果とは

ナイトキャップとは、その名の通り就寝中にかぶる帽子のようなもの。最近では優秀なヘアケアグッズとして人気が再燃しています。
就寝中の髪は、枕や布団と触れることで想像以上に摩擦を起こしているもの。ナイトキャップは、髪のパサつきや広がりの原因にもなる摩擦を防止してくれるだけでなく、保湿効果も得られるのでしっとりつややかな髪を目指せしたい人にもおすすめです。
さらに、寝癖がつきづらく、シャンプーやトリートメントの香りを朝までキープしてくれる効果もあるなど、よいことづくめ。かぶって寝るだけでこんなにメリットがあるなら、使わない手はないですよね。美髪を目指して、あなたもぜひ試してみてくださいね!
ナイトキャップの選び方
まずは、ナイトキャップを選ぶ際に押さえておきたい3つのポイントを、初めての人にもわかるようにご説明します。参考にしてみてくださいね。
① 素材はシルクかコットンがおすすめ
ナイトキャップにはいろいろな素材がありますが、静電気の起きやすい化学繊維は避けるのがポイント。今回は、おすすめの天然素材としてシルクとコットンについてご説明します。
ヘアケアを最優先に考えるなら、シルク製!

美髪効果を求める人におすすめなのは、シルク製のナイトキャップです。ほかの素材よりダントツに人気がある理由は、湿度管理に非常に優れていること。汗を吸っても蒸れにくく、適度な湿度をキープしてくれます。
保湿性能も高く、頭皮や髪の乾燥を防いでつややかな美髪をサポート。また、シルクに含まれるセリシンというアミノ酸タンパク質は、保湿成分として注目されています。手洗い・陰干しとお手入れがやや面倒なのが難点ですが、美髪を求める人にはぜひともおすすめしたい素材です。
手軽さやお手入れのしやすさを重視するなら、コットン製

より手軽に、メンテナンス性を重視して使いたい人には、コットン素材がおすすめです。美髪効果はシルクより劣りますが、コットンは通気性や吸水性が高い素材。気兼ねなく洗えてお手入れもしやすいため、いつでも清潔に使えます。洗い替えに何枚も揃えたいという人にもぴったりです。
天然コットン100%なら、敏感肌の人にもおすすめ。シルクよりもお値段も手頃でプリントデザインも豊富なため、選ぶ楽しみもありますよ。
② 頭皮や髪にストレスのないサイズを選ぶ
ナイトキャプ選びで、サイズはとても重要。快眠の妨げになったり、せっかくのナイトキャップの効果をなくしてしまったり…ということがないよう、しっかり確認しておきましょう!
サイズ調整できるタイプがベスト

ナイトキャップは、自分の頭囲に合ったものを選びましょう。サイズが小さすぎるものは、締めつけにより頭痛をおこしたり、ゴムの跡が顔周りに残ったりしてしまいます。反対に、大きすぎると寝返りで外れてしまうことも。
とくにおすすめなのは、サイズ調整を自分でできるタイプ。ゴムやひもを引っ張り、締めつけず、ずれないように自分の頭に合わせて調整できるものなら、快適に使うことができますよ。
ロングヘアの人は、髪を入れる部分にゆとりを持たせて

毛量の多い人や髪の長い人は、髪を入れる部分にゆとりがあるものを選ぶとよいでしょう。頭囲がぴったりでも、髪がナイトキャップに全部入らなかったり、装着に手間取ったりしては困りますよね。
小さいものに無理に髪を入れてしまうと、翌朝髪に癖がついてしまうこともありますので、髪の長さに合ったゆとりがあるかを確認してみてくださいね。
③ デザインの特徴で選ぶ
デザインに関してはもちろんお好みですが、ものによってはちょっとうれしい効果がある場合もありますので、少しご紹介しましょう。
小顔に見せたいなら、フリルが大きめのものを

髪の毛を全部入れこんでしまうナイトキャップは、顔の面積が広く見えてしまいがち。少しでも小顔に見せたいなら、大きめのフリルがついたものがおすすめです。髪の生え際が隠れるので輪郭が強調されず、フリルとの対比で顔が小さく見えやすいですよ。
装飾の多いものは幼い印象になりがちですが、リボンだけのシンプルな装飾や上品な色の無地のナイトキャップを選べば、甘く幼い感じは軽減されます。フリルの小さい地味な無地を選ぶと老けて見えてしまうので気をつけてくださいね。
日中やメンズも装着しやすいのは、バンダナやキャップタイプ

日中にも使いたいなら、バンダナタイプやニットキャップ・ベレー帽タイプなどがぴったりです。帽子をかぶる感覚で装着できるので、就寝中以外でも使いやすいですよ。特にニットキャップタイプは、メンズにもおすすめです。
衣服との擦れなど日常生活での髪への負担を減らすためには、就寝中以外もナイトキャップをつけると効果的です。髪を守るために、ぜひ使ってみてくださいね。
ゴム跡が気になるなら、額部分にゴムがないものを

顔にゴム跡がつくのが気になる人は、額部分にゴムがないタイプがおすすめです。後ろ側だけにゴムが入っているタイプや、全体的に伸縮性のある素材でできていてゴム自体が使われていないものもありますので、チェックしてみてくださいね。
ナイトキャップ
おすすめ人気ランキング
1,698円(税込)
高品質なシルク使用。15種類の豊富なカラー
高品質なシルク素材を100%使用しており、就寝時の乾燥や摩擦から頭皮と髪を守ります。さっとかぶれるゴム紐タイプで、全15色のおしゃれなカラーをラインナップ。サイズはMとLの2種類を展開し、頭囲や髪の長さに応じて選べますよ。
手ざわりがよく、しなやかな生地にこだわる人にぴったり。自分好みのカラーを見つけたい人もチェックしてみてください。
素材 | シルク100% |
---|---|
サイズ調節機能 | なし |
カラーバリエーション | 15色 |
サイズ | Mサイズ(頭囲50~56cm/ショートヘア),Lサイズ(頭囲54~56cm/ミディアム~ロングヘア) |
ビッグハンドインターナショナルシルクナイトキャップ紐タイプ
2,480円(税込)
シルク100%で、縫製はすべて手作業
就寝時に脱げにくく、おでこにゴム跡がつきにくい紐タイプ。シルクを100%使用しており、縫製はすべて手作業で行われています。ピンクやオフホワイトなど淡い色から、パープルやブラックといったシックな色まで豊富な16色からチョイス可能です。
使われている生地の質感にこだわりたい人に適していますよ。パジャマやルームウェアとのコーディネートを楽しみたい人も必見です。
素材 | オーガニック天然シルク100% |
---|---|
サイズ調節機能 | あり |
カラーバリエーション | 16色 |
サイズ | フリーサイズ(直径約34cm) |
LoreLifeナイトキャップ
2,380円(税込)
縁取りのレースがエレガント
後頭部にあたる内周の一部にゴムが入っていて、サイズを調節しやすく髪の長い人も使いやすいデザイン。吸湿性と放湿性に優れたシルク100%なので、汗をかく時期でも快適に使えるでしょう。控えめにあしらわれたレースの縁取りがエレガントな印象をプラスします。
髪を美しく保ちたいロングヘアの人におすすめ。オールシーズン使いたい人も手に取ってみてくださいね。
素材 | シルク100% |
---|---|
サイズ調節機能 | あり |
カラーバリエーション | 6色 |
サイズ | フリーサイズ(直径約29cm,内径約15cm,リボン長約40cm,外周約90cm,内周約50cm) |
REGINA‘S BOOMシルクナイトキャップ
2,680円(税込)
ショートヘアに適したフォルム。リボンがキュート
フロントはキュートなリボン風、サイドはすっきりシンプルにデザインされたショートヘア用。後頭部はギャザーたっぷりの立体的なつくりでフィット感があり、ゴムが肌や髪に直接触れないよう内蔵されています。生地は保湿性に優れるシルクを100%採用しており、カラーは全3色展開です。
かぶりやすくておしゃれなものを探している、髪の短い人に向いていますよ。
素材 | 天然シルク100% |
---|---|
サイズ調節機能 | なし |
カラーバリエーション | 3色 |
サイズ | フリーサイズ(ショートヘア用/高さ約25cm,かぶり口約29cm) |
BATONITSUKI ヘアークレープリー
5,390円(税込)
ヘアバンドのようなデザインがおしゃれ
内側はコットンとシルク、外側はコットンでつくられており、寝ている間の乾燥や摩擦から髪を守る役割をします。肌あたりのよい生地感で季節を問わずに使えるでしょう。ヘアバンド風のおしゃれなデザインで、シンプルな無地やかわいいギンガムチェック柄を展開しています。
男性・女性どちらにもおすすめ。日中のヘアバンドや料理中の衛生帽としても活躍します。
素材 | 表地:コットン100%/裏地:コットン70%,シルク30% |
---|---|
サイズ調節機能 | あり |
カラーバリエーション | 6色 |
サイズ | 頭囲約50~60cm |
AQSHOPナイトキャップ 通し紐タイプ
3,480円(税込)
ゴムと取り外し可能な紐で、頭に心地よくフィット
軽くてソフトなシルク素材を張りあわせた二重構造を採用し、表面も裏面もツルツルの手ざわりを実現。頭囲の半分にはゴムが、全体には取り外しできる紐が入っており、フィット感の調節がしやすく脱げにくい仕様です。大きめサイズにつくられているため、髪の長さを選ばずに使えるでしょう。
なめらかで肌あたりのよい生地が好きな人や、かぶり心地のよさを重視したい人に適しています。
素材 | 天然19匁シルク100% |
---|---|
サイズ調節機能 | あり |
カラーバリエーション | 2色 |
サイズ | 直径55cm |
4,180円(税込)
長い髪を丸めずにカバーできて、寝癖がつきにくい
切れ目が入っていてかぶりやすく、ほどよい締めつけ感で脱げにくい設計。長さが約60cmあるので、長い髪の毛先まで丸めずに装着可能です。素朴な風合いのシルク素材を採用しており、保温性や吸放湿性、伸縮性に優れています。
ロングヘアの人や毛量の多い人にうってつけ。ナチュラルなデザインが好きな人も要チェックです。
素材 | シルク100% |
---|---|
サイズ調節機能 | – |
カラーバリエーション | 1色 |
サイズ | 35~72cm,長さ60cm |
TKコミュニケーションズsetagaya-style ナイトキャップ
2,000円(税込)
シンプルなデザインで日常使いしやすい
軽量でやわらかな肌触りのコットン素材を100%使用。頭囲58~62cm対応のフリーサイズで、生地に伸縮性があるためストレスなくかぶれるでしょう。スマートな帽子のようなデザインで、耳まですっぽりカバーします。
シンプルなキャップをかぶりたい人にぴったり。就寝中だけでなく、日常の幅広いシーンで活躍しますよ。
素材 | オーガニックコットン100% |
---|---|
サイズ調節機能 | なし |
カラーバリエーション | 1色 |
サイズ | フリーサイズ(58~62cm) |
3,135円(税込)
ソフトな肌ざわりで軽量のコットンガーゼ仕様
ソフトな肌あたりでのびのよい、オーガニックコットンを100%使用しています。両サイドにスタイリッシュなタック加工が施されており、かぶったときのフォルムがターバンのよう。軽量で頭に心地よくフィットして、長時間使用しても負担を感じにくいつくりです。
肌ざわりのよさや身につけたときの軽さを求める人に向いています。おしゃれなファッションアイテムとして取り入れたい人も検討してみてください。
素材 | オーガニックコットン100% |
---|---|
サイズ調節機能 | なし |
カラーバリエーション | 8色 |
サイズ | フリーサイズ(平置き状態でかぶり口:約25cm,高さ:約14cm) |
Trustyシルクナイトキャップ
799円(税込)
ロングリボンがポイント。リーズナブルでコスパ良好
シルクのようなしなやかさと美しい光沢がある牛乳糸でつくられており、おでこにあたる部分が幅広で肌に跡がつきにくい仕様です。リボンは約78cmと長めなので、ターバン風など結び方のアレンジが楽しめます。高級感あるデザインですが、リーズナブルな価格で購入できるのがうれしいですね。
おしゃれなヘアケアグッズを探している人に適しています。コスパ重視の人も試してみてはいかがでしょうか。
素材 | 牛乳糸 |
---|---|
サイズ調節機能 | あり |
カラーバリエーション | 7色 |
サイズ | 紐約78cm |
大醐絹屋 シルクナイトキャップ
3,300円(税込)
シルク素材で保湿性&通気性が◎!ナチュラルな風合い
先端が絞られているデザインで、スポッと気軽に装着できる三角帽型。ゴムは入っておらずシルク素材のみで編み上げられており、生地そのもののナチュラルな風合いが楽しめますよ。保湿性と通気性を兼ね備えているので、季節問わず快適にかぶれるでしょう。
ニット帽のようなかわいらしいキャップを身につけたい人におすすめです。
素材 | シルク100% |
---|---|
サイズ調節機能 | なし |
カラーバリエーション | 2色 |
サイズ | フリーサイズ(縦約32cm×横約21cm) |
アジアンストアナイトキャップ
1,848円(税込)
バックとサイドのフリルがフェミニンな雰囲気
保温性と通気性に優れるシルク生地でできており、1年を通して快適に着用できます。伸縮性があり幅がゆったりしているため、ロングヘアでも着脱しやすい仕様です。両サイドとバックには、フェミニンなギャザーとフリルがたっぷりとあしらわれていますよ。
季節を問わず長くナイトキャップを愛用したい人や、エレガントなデザインが好きな人にぴったりです。
素材 | シルク100% |
---|---|
サイズ調節機能 | なし |
カラーバリエーション | 17色 |
サイズ | フリーサイズ(直径50cm) |
Orange Ananasシルク ナイトキャップ
2,480円(税込)
光沢が美しいシルク製。レースとリボンつき
繊細なレースとサイズ調節できるリボンがついたエレガントなデザイン。吸湿性と発散性が高く、光沢感が美しいシルク素材100%でつくられています。ヘッド部分にはしなやかなゴムを採用し、おでこに跡がつきにくく長時間使用しても外れにくい仕様です。
毎晩使うもののデザインや生地の風合いにこだわりたい人に向いています。
素材 | 天然シルク100%,レース部分:ナイロン |
---|---|
サイズ調節機能 | あり |
カラーバリエーション | 6色 |
サイズ | フリーサイズ |
クレーンMunny シルクナイトキャップ シュシュ・専用袋付き
2,480円(税込)
色柄豊富でお気に入りが見つかる。シュシュと専用袋が付属
シルク100%でできており、保湿性と吸湿性に優れ季節問わず快適に身につけられます。長い髪もしっかりまとまるギャザー仕様で、さりげなくあしらわれたリボンがキュート。いちご柄やドット柄など全8種類をラインナップし、キャップとお揃いのシュシュと専用袋が付属しています。
ショートヘアからロングヘアまで幅広い髪型の人にぴったり。お得なセット商品を購入したい人も必見ですよ。
素材 | シルク100% |
---|---|
サイズ調節機能 | なし |
カラーバリエーション | 8色 |
サイズ | – |